skip to Main Content

Slide 1 Desconnecta i
gaudeix posant-te
en forma
ACTIVITATS DIRIGIDES
Desconnecta i
gaudeix posant-te
en forma
ACTIVITATS DIRIGIDES

Les activitats dirigides i l’espai de gimnàs són el complement perfecte per complaure les necessitats esportives i de lleure de les persones abonades. Es duen a terme a la sala de fitness i de gym, i sempre que és possible es mouen a l’aire lliure per poder-les realitzar gaudint de l’entorn natural.

Programa d’Activitats Dirigides 2021

Les activitats que trobaràs a l’Espai Laru són:

Slide hit-funcional Hit Funcional Laru hit-funcional

El Hit Funcional és una activitat d’alta intensitat on, a partir d’exercicis de curta durada, treballaràs tot el cos. Els seus beneficis són la millora de la resistència i un elevat nivell de càrdio que t’ajudarà a cremar moltes calories.

Slide hit-funcional Pilates m-hit-funcional

El Pilates és l’activitat ideal per ajudar-te a corregir la teva postura, dominar la teva respiració i enfortir la teva esquena i part abdominal. I tot, a partir de sessions amb un nivell d’intensitat molt baix que es duen a terme a partir de diferents materials com ara cèrcols, cintes, fitball o softball.

Slide bike-control (Ciclo indoor) Bike control (Ciclo indoor)

La bicicleta estàtica de pinyó fix es converteix en la teva aliada per cremar greix corporal i millorar la teva resistència cardiovascular mentre t’ho passes d’allò més bé. Una activitat que es fa seguint la metodologia Bikecontrol, pedalant al ritme de la música. T’ajudarà a millorar la teva capacitat aeròbica i el to muscular del tren inferior.

Slide TBC TBC TBC

El Total Body Conditioning és el treball de totes les parts del cos a través d’una sessió d’exercicis amb intensitat baixa. Com es fa? Involucrant tots els grups musculars i entrenant el cos de manera integral en cadascuna de les sessions a través del ritme de la música.

Vols abonar-te?

Vine a la família Espai Laru!

Vine a gaudir de l’esport en un entorn privilegiat enmig de la natura!

Tenim preus molt competitius per a tu i per a tota la família: per molt poc podràs gaudir de molt!

T’ho expliquem?

HORARIS

Back To Top

Les cookies són importants per a tu, influeixen en la teva experiència de navegació, ens ajuden a protegir la teva privacitat i permeten realitzar les peticions que ens sol·licitis a través de la web. Utilitzem cookies pròpies i de tercers per a analitzar els nostres serveis i mostrar-te publicitat relacionada amb les teves preferències sobre la base d'un perfil elaborat amb els teus hàbits de navegació (per exemple, pàgines visitades). Si consents la seva instal·lació, prem "Acceptar" o també pots configurar les teves preferències prement "Configurar". Més informació a la nostra Política de cookies.

Privacy Settings saved!
Panell de configuració de cookies

Aquest és el configurador avançat de cookies pròpies i de tercers. Aquí pots modificar els paràmetres que afectaran directament la teva experiència de navegació en aquesta web.

Aquestes cookies són necessàries perquè la web funcioni i no es poden desactivar del nostre sistema.

Aquestes cookies són importants per a donar-te accés segur a zones amb informació personal o per a reconèixer-te quan inicies sessió.
  • wordpress_gdpr_allowed_services Durada: Sessió
  • wordpress_gdpr_cookies_allowed Durada: Sessió
  • wordpress_gdpr_cookies_declined Durada: Sessió

Decline all Services
Accept all Services